職場泣き

仕事中に泣いてしまいました。

……凹む。

現在の職場は普段は楽しいんです。
けど、そうでもない事もある。
先日キレかけた件と同じ原因だけど、泣けた理由は違う。

感情が高まると涙が溢れてしまう。
素直に泣けるのは素敵だと言う人もいるけど、言いたいことも言えなくなって、皆に迷惑を掛けてしまうのは辛い。

ちょっとした騒ぎを起こしてしまったから、皆の反応も心配…(泣いたのとは別で)

あんな事くらいで変わらないよって思いながらも、色々不安になっちゃうんだよ。

泣く前から胃が気持ち悪くなってた。
そのまま気分が晴れなくて……
泣くなんて……
自分でも意識していなかったけど、かなりため込んでいたんでしょうかねー…

ため込みすぎだって。
もっとフラットに考えなきゃ駄目だって。
完璧にしようとしすぎだって。

自分でも自分の感情がよく分からない…

ぐじゅぐじゅ不安定な事だけは確か。

関係ない事まで悩んでしまって、自信喪失中…

月曜からどうしよう。
これからどうしよう。

砂丘に行きたい。
エネルギーを補給しなくちゃ。